Ключевые направления
Красота
Изнутри
Подчеркиваю взаимосвязь питания, образа жизни и красоты, акцентируя внимание на укреплении красоты через улучшение здоровья.
Контроль и
Управление Весом
Предлагаю специализированные программы контроля веса, учитывая вашу генетику и метаболизм.
Долголетие и
Качество Жизни
Уделяю особое внимание мерам в области питания и образа жизни, которые способствуют долголетию и улучшат общее качество вашей жизни.
Научно-Обоснованные Рекомендации
Предоставляю рекомендации по питанию и образу жизни, основанные на последних исследованиях и опыте диетологов.
Стратегии
Управления Стрессом
Анализирую ваш образ жизни и подбираю оптимальные способы стрессопротекции.
Поддержание Жизненных Сил
Предоставляю индивидуальные рекомендации по питанию, способствующие поддержанию жизненной силы и энергии на каждом этапе жизни.
Гормональный Баланс
Предоставлю вам инструменты для улучшения здоровья и профилактики болезней через персонализированное питание.
Превентивный Подход
Предлагаю не допустить развития заболеваний. Работая вместе, мы вернем вам ваше здоровье!
Нутрициолог Татьяна
Ваше здоровье в надёжных руках
Мои сертификаты и квалификация
Принципы работы с клиентами
УСЛУГИ
"Именно к Татьяне мне посоветовала обратиться подруга. Долго ходила по врачам с моими проблемами, куча анализов, обследований, а результата нет. У Нутрициолога подход иной - дневник питания, опросники, анализы мои сгодились от врачей. Татьяна увидела в анализах то, что врачи вообще не говорили, что это не нормально, подробно и понятно все объяснила. Мне понравилось работать с ней! Результат - к врачам больше не хожу, я сама теперь знаю как и чем улучшить здоровье, что важно именно для меня делать ежедневно. Энергии полно, внешний вид радует, и многолетние проблемы с кишечником остались в прошлом! Рекомендую всем обращаться к Татьяне!"
Мария, 42 года
"Татьяна помогла мне пересмотреть своё питание и научила, как правильно подбирать продукты. За короткое время мне удалось сбросить вес и улучшить самочувствие. Большое спасибо за профессионализм и поддержку!"
Елена, 36 лет
"Консультация и сопровождение у Татьяны – это 100% то, что мне было нужно. Всё четко, ясно и по делу. План питания оказался простым в применении и легко вписался в мой ритм жизни, а результаты не заставили себя ждать - я почувствовал улучшение уже через пару недель."
Дмитрий, 45 лет
"Первой к Татьяне обратилась моя дочь, ей все понравилось, потом и я начала путь к здоровой жизни. Думала, что с моими старыми болячками уже ничего не поделать, но Татьяна помогла во многом улучшить здоровье, сбросить вес, суставы беспокоят реже, сил стало больше, ночь сплю без пробуждений. Большое спасибо, Татьяна, я продолжаю работать над собой с вашей помощью!"
Лиана, 60 лет
"Я пришла на консультацию к Татьяне с проблемами после удаления желчного пузыря. Я не знала, к кому обратиться, что делать. Татьяна помогла разобраться в вопросе, составив план питания и образа жизни, который подходит именно мне. Она всегда была на связи, чтобы ответить на вопросы и подбодрить. Теперь я чувствую себя гораздо лучше."
Мария, 44 года
"После рождения ребенка набрала 20кг, никакие диеты не помогали их убрать. Решила попробовать с нутрициологом и нашла Татьяну. За 6 мес ушли 13кг и это не предел! Татьяна подробно изучила мое здоровье, привычки, питание и разработала мой личный план похудения и оздоровления. Все очень комфортно, вкусно можно поесть и худеть! Полюбила новые продукты и блюда! Спасибо Татьяне, научила!"
Александра, 29 лет
"Я постепенно вводил назначенные препараты. Сегодня с утра почувствовал каждой клеткой тела невероятную бодрость. Очень полезные советы, спасибо Татьяне."
Андрей, 42 года
"Беспокоило акне, нерегулярный цикл, лечилась у гинеколога, дерматолога, но кроме Кок ничего не помогало, но от них полз вверх вес, перепады настроения были. Татьяна помогла мне сойти с кок мягко, работали с ней, конечно, долго, но и результат отличный-кожа очистилась полностью, цикл стабильный без кок + масса знаний в мою копилку."
Дарья, 25 лет
"Про нутрициологии раньше не знал, случай свёл с Татьяной. Теперь знаю о своем здоровье, питании и тп в разы больше, за 10 лет столько бы сам не узнал. Все рекомендации стараюсь соблюдать, самочувствие теперь на 5+! Татьяна, благодарю!"
Тимур, 39 лет
"Я обратилась с жалобами на выпадение волос, плохое состояние кожи. Татьяна нашла причины моих проблем, разработала план питания и образа жизни. Она помогла мне вернуть красоту и уверенность в себе. Спасибо!"
Наталья, 29 лет
"Сначала я сомневалась, стоит ли обращаться к нутрициологу, но после первой консультации с Татьяной все сомнения исчезли. У неё огромный багаж знаний, и она с радостью делится ими. План питания не всегда легко соблюдать, но Татьяна постоянно поддерживает, помогает и мотивирует двигаться вперёд."
Кристина, 44 года
Интересно узнать, как вы можете изменить вашу жизнь прямо сейчас?
Консультация длится 1,5ч, проходит онлайн или очно. За 7-10 дней до консультации я высылаю Опросники, Дневник питания, объясняю как именно их заполнить. По мере заполнения, Вы присылаете их и результаты Ваших анализов, обследований за последние 3 месяца(но не позднее, чем за 24ч до Консультации), я обрабатываю результаты и провожу Консультацию.
Строгую диету соблюдать не нужно. В работе использую индивидуальный подход, рацион подбирается под каждого человека без готовых схем и протоколов.
Для новых клиентов есть бесплатная 15-минутная консультация-созвон. Во время нее вы озвучите свой запрос и познакомитесь с методами моей работы. Также, после индивидуальной консультации, в течение первых 3х месяцев все повторные консультации будут со скидкой 14%.
Чаще всего, результат работы виден уже через 4 недели. Однако, это может случиться и значительно раньше (бывает и через неделю), все зависит от состояния здоровья, в котором находится человек на данный момент и какие задачи ставит перед собой.
Я являюсь Клиническим Нутрициологом, что означает наличие достаточно глубоких знаний о заболеваниях и патологических состояниях человека. Я смогу помочь вам улучшить свое состояние на начальной стадии сахарного диабета 2 типа, и других хронических заболеваний. Все зависит от состояния вашего здоровья на данный момент и того, как давно был поставлен диагноз.
После основной Консультации я готовлю и присылаю вам Заключение с подробным планом действий и рекомендаций на будущий месяц. В течении 3 дней можно задать вопросы по рекомендациям. На пути к здоровью, многим требуется поддержка. Я предлагаю Коуч-сопровождение в формате чата в удобном мессенджере по рабочим дням на 1-3 месяца(это оптимальный по достижению цели формат работы). Также есть короткие онлайн-консультации продолжительностью 30 минут по вопросам, связанным с первоначальной задачей.
Профессиональный подход к здоровому образу жизни
Татьяна Бобринская
Не стесняйтесь писать на hello@optinutri.ru